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- 상호명 : 창원당당한방병원
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다이어트 클리닉
창원당당한방병원의 치료프로그램을 소개합니다.
당비환이란?
천연 한약재로 제조된 환약으로 체지방 분해와 배출, 식욕억제에 도움을 주는 다이어트 환약입니다.
당비환 복용법
1. 복용방법
- 아침, 점심, 저녁 식사 30분 전에 복용해주세요.
- 만약, 아침 빈속에 약을 복용하고 속이 메슥거린다면 식전에 먹지말고 식후 바로 당비환을 복용해주세요.
2. 초기 명현반응 발생
- 당비환 복용 시 3~7일 정도 불편증상이 나타날 수 있으나 해당 시기가 지나면 적응되어 대부분 없어집니다.
3. 정체기 극복
- 식사량 조절 시작 후 4~12주 사이에 정체기가 올 수 있습니다. 해당 시기에는 주 3회 유산소 운동을 규칙적으로 시행해주세요. 또한 정체기 예방을 위해 치료 초기부터 칙적인 유/무산소 운동을 권장합니다.
4. 요요방지법
- 목표 체중에 도달했다고 환약 섭취를 중단하는 경우 요요현상이 나타날 수 있기에 감량 후 1~2년 정도는 하루에 1포씩 복용하며 요요를 방지하는 것이 중요합니다.
정상반응
다음과 같은 증상은 모두 정상 반응이니 걱정하실 필요가 없습니다.
- 식욕 조절이 어렵습니다. (하루 3회 복용 + 가장 배고픈 시간대에 1번 추가 복용 추천)
- 앉았다 일어나면 어지럽거나 두통이 생깁니다. (물을 많이 드시면 호전)
- 변비가 생겼습니다. (야채 식단 및 1.5L~2L 이상의 수분 섭취 권장)
- 속이 너무 쓰리거나 위가 아픕니다. (환약 복용 직후 식사를 하시면 증세가 완화)
- 손이 미세하게 떨리거나 심장이 두근거리고 땀이 많이 납니다. (환약의 효과 중 하나인 운동을 진행한 효과로 자연스러운 증상)
- 불면증이 생겼습니다. (저녁 환약은 잠들기 6시간 전 복용하는 것을 추천 / 그래도 지속된다면 반포씩 먹으며 적응 후에 한 포 복용 추천)
- 심한 두통/구역/구토 반응이 있습니다. (약에 민감한 증상이며, 초기에 반포씩 드시며 적응 추천)
복용 주의사항
1. 충분한 수분섭취 필요
- 당비환 복용 시 충분한 수분을 섭취해야 지방을 효과적으로 태울 수 있습니다. 또한, 당비환 복용으로 인해 평소보다 식사량이 줄고 지방을 태우는 과정에서 몸에 열이 발생하며 변비가 생길 수 있기에 충분한 수분 섭취는 필수입니다. 수시로 물을 드시는 것이 좋으며 하루 1.5L이상 드시는 것을 추천합니다.
2. 식사량 조절 필요
- 체중감량을 위해서 식사량을 조절하는 것이 가장 중요합니다. 평소 식사량을 절반이나 2/3로 줄이시고, 규칙적으로 하루 세끼 나눠서 일정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 당비환은 식욕억제 효과가 있어 식사량 조절에 도움을 드릴 것입니다. 또한, 국이나 찌개는 삼가는 것이 좋으며 먹게 되더라도 국물은 절대로 섭취하면 안됩니다. 맵고 짠 음식도 피해주시길 바랍니다.
3. 야채 식이요법
- 야채를 많이 먹기를 권장합니다. 야채에는 대사와 건강에 필요한 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 많아 피로가 줄어들고 장의 활동이 촉진되어 변비에도 좋습니다.
4. 당비환 금기 환자
- 활동성 간염, 간경화, 간암 심근경색, 심부전, 협심증 등 중증 간, 심장 질환자나 임산부, 영유아, 고령자 및 허약자 등 병원치료가 필요한 정도의 심각한 질환이 있으신 분은 환약 섭취가 불가합니다.
4. 다음의 증상이 나타날 시 복용을 중지하고 원장님께 연락해주세요.
- 눈 흰자와 피부가 노르스름해짐/몸살 기운과 구토 발생/소화가 안 되고 몸이 가려움/소변 색이 짙어짐(갈색 등)
- 임신이 된 경우 복용을 중지해주세요. 환약 복용 중 임신이 된 경우 일반적으로 수정 후 2주까지 복용한 약물은 태아에 영향을 미치지 않고 안전합니다.
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